Fisioterapia pelvica
Fisioterapia Pélvica
La fisioterapia del suelo pélvico o la fisioterapia uroginecológica tiene como objetivo el poder valorar, tratar, mejorar y prevenir las disfunciones que puedan producirse en la zona del suelo pélvico, un conjunto de músculos situados en la parte inferior del abdomen y la pelvis.
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Movilización y técnicas articulares, sobre el suelo pélvico, que provocan efectos terapéuticos en la zona afectada.
Electroterapia
Aplicación de una corriente eléctrica, sobre la zona pélvica, para provocar la contracción del músculo tratado.
Tecarterapia externa o intracavitaria
Aplicación de una corriente de alta frecuencia, en la zona pélvica, que produce un efecto térmico y biológico, a nivel celular, para mejorar el colágeno y elastina de la musculatura.
Vibradores o aparatos de estimulación mecano-sonora
Dispositivos que ayudan a contraer la base de la musculatura, en la zona pélvica.
La duración y el éxito del tratamiento va a depender de la respuesta de cada paciente, así como cuidados y seguimiento de las terapias.
Este tratamiento está enfocado fundamentalmente en el cuidado de la mujer, tanto como medida de prevención, como en el mantenimiento de una correcta salud perineal.
-Acompaña a la mujer en el embarazo y el posparto.
-Trata disfunciones sexuales.
-Trata diferentes tipos de incontinencias.
-Previene y trata el estreñimiento terminal.
-Previene dolores causados por el deporte.
¿Cuándo debo revisar mi suelo pélvico?
Si has pasado por alguna etapa en la que has podido sufrir modificaciones en tu suelo pélvico, como en alguna de estas situaciones:
-Embarazo y parto o cesárea.
-Cirugía abdominal o pélvica.
-Has pasado por una prostatectomía.
-Menopausia.
-Estreñimiento crónico o prolongado.
-Sufres dolor lumbar y/o pélvico.
-Tos o estornudos frecuentes (alergias, problemas respiratorios, etc).
-Trabajas muchas horas de pie o cargando peso.
-Trabajas forzando la voz (maestros, cantantes).
-Practicas deporte de forma regular.
-Tocas un instrumento de viento.
O presentas algún factor de riesgo, es conveniente pasar por una valoración para saber cómo están tus estructuras
¿Cómo identificar si mi suelo pélvico está débil?
Es cierto que la debilidad del suelo pélvico no siempre va acompañada de un síntoma tan evidente como es la incontinencia urinaria, pero sí hay algunos síntomas o signos que nos pueden hacer sospechar que nuestro periné no está muy bien, como los siguientes:
- ¿Sientes que no retienes como antes los tampones?
- ¿Notas algún escape de orina cuando realizas esfuerzo como estornudar, toser, saltar, etc?
- ¿Te cuesta retener la orina justo antes de llegar al baño?
-¿Notas que desde hace un tiempo has aumentado mucho tu frecuencia urinaria?
- ¿Ha disminuido la sensibilidad en tus relaciones sexuales?
- ¿Tienes sensación de pesadez en la vagina?
- ¿Notas que a veces sientes aire en el interior de la vagina?
¿En qué consiste la valoración de un fisioterapeuta pélvico?
La valoración inicial consiste en revisar la historia clínica de la paciente, realizando una entrevista inicial, valoración a través de test y pruebas funcionales que me permitan establecer un diagnóstico de Fisioterapia.
En muchos casos es necesario realizar un tacto vaginal o rectal para determinar la situación de ciertas estructuras que se encuentran dentro de la pelvis. Posteriormente se pauta un tratamiento en la consulta que consistirá en diversas técnicas manuales, de electroterapia, ejercicios respiratorios, biofeedback, estiramientos, etc.
Tengo infección de orina/cándida/otra, ¿puedo acudir igualmente a la consulta?
No, en estos casos deberás acudir a tu médico para recibir el tratamiento adecuado y una vez pasada la infección podrás continuar con tu tratamiento de fisioterapia.
Te compartimos un poco sobre que es la terapia dermatofuncional.
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Fortalecer el suelo pélvico ayuda a fortalecer los músculos bajo el útero, vejiga y el intestino. Estos ejercicios pueden ayudar tanto a hombres como mujeres que tengan problemas con escape de orina o control intestinal. 👩🏽⚕️
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La movilidad pélvica es crucial para mantener una buena salud y prevenir problemas relacionados con el suelo pélvico. 👩🏻⚕️
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Seguro haz visto en diferentes publicaciones, algunas de estas técnicas en post operatorio de cirugía plástica y te preguntas; ¿ Cuál es mejor?.. 🤔
LINFATICA VS MECÁNICA 🩹
✨La respuesta es: DEPENDE el objetivo que se quiera trabajar durante la terapia.👩🏼⚕️
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Algunas alimentos que contienen vitaminas que son esenciales en tu rutina diaria. 🍊🥦🥚
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El Método 5P para el suelo pélvico consiste en un método propioceptivo para tratar los músculos perineales y las disfunciones del suelo pélvico a través de la postura. 👩🏻⚕️👀
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Mantener un equilibrio hormonal adecuado es esencial para el bienestar general, especialmente para las mujeres. La dieta puede desempeñar un papel significativo en la regulación de las hormonas. Te dejamos algunos alimentos que puedes incluir a tu alimentación diaria. 🍏👩🏻⚕️
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La fisioterapia transoperatoria juega un papel crucial en la preparación del paciente, para la prevención de complicaciones y la aceleración de la recuperación postoperatoria, asegurando que los pacientes alcancen una mejor calidad de vida lo más rápido posible. 👩🏻⚕️🩺
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¡Gracias por compartirnos tú experiencia con fisiobelle! 💖✨Nos encanta leer sus comentarios y saber cómo nuestros tratamientos han marcado la diferencia en su bienestar. ¡Seguiremos trabajando para ofrecerles lo mejor! 👩🏼⚕️🌟
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Preparar tú para el embarazo es clave para sentirte ardiente durante esta etapa tan especial. Te comparto algunos consejos simples pero efectivos para el cuidado de la piel durante el embarazo.💖✨
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Recuerda que en #FISIOBELLE nos preocupamos por tú bienestar y nos gusta compartirte la importancia de tener buenos hábitos para dormir.🌙👩🏼⚕️
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Fortalecer el piso pélvico es esencial para garantizar el bienestar de los órganos internos, entre otras cosas. Es un componente crucial para el bienestar general y la calidad de la vida de la mujeres.💖
¡Te dejamos estos sencillos ejercicios que puedes realizar en casa! 💪🏻
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Los ejercicios hipopresivos ofrecen una variedad de beneficios para la salud, que van desde fortalecimiento del suelo pélvico hasta la mejora de la postura y la función respiratoria. Incorporarlos en tu rutina de ejercicios puede contribuir significativamente a tu bienestar físico y emocional.👩🏼⚕️
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¿ Sabías que la fisioterapia dermatofuncional puede beneficiar a tú piel después de tu proceso báriatrico ? Ya sea una manga gástrica o balón gástrico, la fisioterapia dermatofuncional ayuda a la reducción de flacidez hasta el tratamiento de cicatrices, en #fisiobelle estamos aquí para brindar cuidados personalizados y ayudarte a sentirte seguro/a en tú propia piel.
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El calcio es un gran complemento para tu proceso de recuperación postoperatoria✨ Ayuda a los músculos, nervios y células a su funcionamiento correcto. ¿Cuál de estos es tu favorito? 😋
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Fortalecer el suelo pélvico es esencial para garantizar el adecuado soporte de los órganos internos, entre otras cosas. Es un componente crucial para el bienestar general y la calidad de vida de las mujeres. 💖
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La terapia dermatofuncional después de una cirugía plástica puede mejorar significativamente los resultados estéticos y funcionales, promoviendo una recuperación más rápida, cómoda y exitosa. 👩🏻⚕️
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La fisioterapia pélvica es importante porque promueve la salud y el bienestar en general de las personas, abordando una variedad de problemas comunes y mejorando la calidad de vida. 🫀🩺
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🌟¿Qué es la fisioterapia dermatofuncional? 🌟Es una disciplina especializada que busca mejorar tanto la salud como el aspecto de la piel, así como su funcionalidad. ¡Desliza para conocer más y descubre cómo puedes obtener una piel más saludable y radiante!💆🏼♀️✨
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🌸¡¿ Qué es el piso pélvico ?! 🌸 Nos gusta infórmate de estos temas, en nuestro post te platicamos desde su definición hasta su función vital en tu bienestar diario.Aprende por qué un piso pélvico fuerte es esencial para tú salud y cómo la fisioterapia puede marcar la diferencia en tu calidad de vida.
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🌟¡ Tú lista de ‘’To do’’ para cuidar de ti misma! 🌟Recuerda priorizar tu bienestar con estos simples recordatorios diarios. Desde hacer ejercicio hasta tomar suficiente agua y visitar fisiobelle para cuidar tú salud, cada paso te acerca más a una vida plena y saludable.💪🏻💧😴
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🌿Te dejamos seis poderosos ejercicios para manejar el estrés y controlar tú equilibrio interior. Desde respiraciones profundas hasta caminatas conscientes, cada uno de estos métodos te ayudará a cultivar la calma en tu vida cotidiana. ¡ Incorpora estos hábitos en tu rutina y deja que la paz te acompañe en cada paso! 💆🏼♀️💖
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🌸¿Por qué es vital preparar tu piso pélvico antes del embarazo?🌸
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🌟¡Descubre nuestros servicios estrella! 🌟En #fisiobelle, nos enorgullece ofrecer una amplia gama de tratamientos diseñados para cuidar de ti en cada etapa de tú vida. Desde la preparación del piso pélvico durante el embarazo hasta la rehabilitación post parto, estamos aquí para apoyarte en tu viaje hacia el bienestar.
Desliza para conocer más sobre nuestros servicios y descubre cómo podemos ayudarte a sentirte mejor que nunca.♥️✨
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Te dejamos algunos ejercicios que trabajamos en #fisiobelle en terapia prenatal con nuestras moms to be. 💖¿Te gustaría venir a hacer circuitos con nosotras?
Si estas interesada 👇🏻
envíanos DM 💌 o contáctanos por WhatsApp 📲
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👉🏼El dolor durante las relaciones sexuales no es normal
La fisioterapia pélvica puede ayudarte
Contáctanos..📲
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Sentirte bien va de la mano con nosotras✨
¡Contáctanos, te acompañamos en tu proceso!
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💡¿Sabías cuales son las fases de cicatrización? Como fisioterapeutas dermatofuncional, entendemos cada etapa de este proceso, guiando a los pacientes para recuperar la integridad de su piel.
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#cicatriz #fisiobelle #cirugiaplastica
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¿Te suenan familiar estos síntomas? — muchas veces los dejamos pasar y esperamos a que los síntomas se agraven.🤧
💡Para prevenir malestares agenda tu valoración de fisioterapia pélvica aquí: 2212624111
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🌟 Descubre el poder revitalizador de nuestra nueva Biofeedback. Con diferentes modalidades para estimular y fortalecer el suelo pélvico.
¡Contáctanos por whatsapp 2212624111 o mándanos dm! 💖👩🏼⚕️
👉🏼Únicos en #puebla con esta tecnología para el cuidado del suelo pélvico .
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Ayudamos a tu proceso de recuperación con rehabilitación post operatoria.💪🏼
¡Agenda tú cita!
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Te esperamos:
📍Torres Médicas Angelopolis
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El magnesio es un nutriente que ayuda a que nuestras hormonas estén felices y descansemos más a la hora de dormir. ✨🥑 Estos son algunos alimentos ricos en magnesio que puedes incluir en tu dieta diaria. 👆🏼
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¡Hola! Hoy les traemos algunos datos curiosos que quizá no sabias de la mujer para conmemorar este día tan especial… 💜🙌🏻
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Te realizaste una cirugía de nariz..?👃✨
👉🏼¡En #fisiobelle podemos ayudarte!
También las cirugías faciales 💖pasan por un proceso de reparación y su atención temprana puede ayudarte a una recuperación más rápida, previniendo complicaciones post quirúrgicas…
Más información y citas:
📲 2212624111
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Congreso ALAPP 2024 🇵🇦
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Confía…. 🫰🏼💖
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Te realizaste una abdominoplastia y no sabes cuanto tiempo puedes perecer de pie o si ya puedes agacharte..? 🩹✨
👉🏼Te cuento un poco sobre una de las dudas mas frecuentes
Recuerda rehabilitar tú cirugía con #fisioterapiadermatofuncional en #fisiobelle 💖
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¡Mereces lo mejor! 🌷
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