Fisioterapia pelvica
Fisioterapia Pélvica
La fisioterapia del suelo pélvico o la fisioterapia uroginecológica tiene como objetivo el poder valorar, tratar, mejorar y prevenir las disfunciones que puedan producirse en la zona del suelo pélvico, un conjunto de músculos situados en la parte inferior del abdomen y la pelvis.
Movilización y técnicas articulares, sobre el suelo pélvico, que provocan efectos terapéuticos en la zona afectada.
Electroterapia
Aplicación de una corriente eléctrica, sobre la zona pélvica, para provocar la contracción del músculo tratado.
Tecarterapia externa o intracavitaria
Aplicación de una corriente de alta frecuencia, en la zona pélvica, que produce un efecto térmico y biológico, a nivel celular, para mejorar el colágeno y elastina de la musculatura.
Vibradores o aparatos de estimulación mecano-sonora
Dispositivos que ayudan a contraer la base de la musculatura, en la zona pélvica.
La duración y el éxito del tratamiento va a depender de la respuesta de cada paciente, así como cuidados y seguimiento de las terapias.
Este tratamiento está enfocado fundamentalmente en el cuidado de la mujer, tanto como medida de prevención, como en el mantenimiento de una correcta salud perineal.
-Acompaña a la mujer en el embarazo y el posparto.
-Trata disfunciones sexuales.
-Trata diferentes tipos de incontinencias.
-Previene y trata el estreñimiento terminal.
-Previene dolores causados por el deporte.
¿Cuándo debo revisar mi suelo pélvico?
Si has pasado por alguna etapa en la que has podido sufrir modificaciones en tu suelo pélvico, como en alguna de estas situaciones:
-Embarazo y parto o cesárea.
-Cirugía abdominal o pélvica.
-Has pasado por una prostatectomía.
-Menopausia.
-Estreñimiento crónico o prolongado.
-Sufres dolor lumbar y/o pélvico.
-Tos o estornudos frecuentes (alergias, problemas respiratorios, etc).
-Trabajas muchas horas de pie o cargando peso.
-Trabajas forzando la voz (maestros, cantantes).
-Practicas deporte de forma regular.
-Tocas un instrumento de viento.
O presentas algún factor de riesgo, es conveniente pasar por una valoración para saber cómo están tus estructuras
¿Cómo identificar si mi suelo pélvico está débil?
Es cierto que la debilidad del suelo pélvico no siempre va acompañada de un síntoma tan evidente como es la incontinencia urinaria, pero sí hay algunos síntomas o signos que nos pueden hacer sospechar que nuestro periné no está muy bien, como los siguientes:
- ¿Sientes que no retienes como antes los tampones?
- ¿Notas algún escape de orina cuando realizas esfuerzo como estornudar, toser, saltar, etc?
- ¿Te cuesta retener la orina justo antes de llegar al baño?
-¿Notas que desde hace un tiempo has aumentado mucho tu frecuencia urinaria?
- ¿Ha disminuido la sensibilidad en tus relaciones sexuales?
- ¿Tienes sensación de pesadez en la vagina?
- ¿Notas que a veces sientes aire en el interior de la vagina?
¿En qué consiste la valoración de un fisioterapeuta pélvico?
La valoración inicial consiste en revisar la historia clínica de la paciente, realizando una entrevista inicial, valoración a través de test y pruebas funcionales que me permitan establecer un diagnóstico de Fisioterapia.
En muchos casos es necesario realizar un tacto vaginal o rectal para determinar la situación de ciertas estructuras que se encuentran dentro de la pelvis. Posteriormente se pauta un tratamiento en la consulta que consistirá en diversas técnicas manuales, de electroterapia, ejercicios respiratorios, biofeedback, estiramientos, etc.
Tengo infección de orina/cándida/otra, ¿puedo acudir igualmente a la consulta?
No, en estos casos deberás acudir a tu médico para recibir el tratamiento adecuado y una vez pasada la infección podrás continuar con tu tratamiento de fisioterapia.
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